کمر درد

۱)کمر درد مکانیکی 

۲)درمان کمر درد-دیسکو سیاتیک به روش غیر جراحی طب سوزنی. 

۳)کمر دردهای پس از جراحی دیسک کمر. 

۴)ورزشهائی که در درمان کمر درد و گردن درد موثرند. 

۵)طب سوزنی روشی انکار ناپذیر جهت درمان کمر درد و فتق دیسک و  سیاتیک. 

۶)اگر از گودی کمر رنج می برید اینجا را بخوانید. 

۷)اگر دچار بیماری دیسک و سیاتیک هستید و نگران چگونگی درمان ان  هستید اینجا را کلیک کنید. 

۸)قبل از جراحی دیسک کمر و یا  گردن حتما با متخصص طب فیزیکی مشاوره کنید و نوار عصب و عضله بگیرید.چرا؟ اینجا را کلیک کنید. 

۹)افرادی که  از خشکی صبحگاهی شاکی اند  واز سفتی ستون فقرات رنج می برند اینجا را  بخوانند. 

۱۰)اگر از تنگی نخاع کمری خود رنج می برید اینجا را کلیک کنید. 

۱۳)اگر دچار جابجائی یا سرخوردگی مهره کمر  شدید اینجا را کلیک کنید. 

۱۴)اگر دچار کمر درد  هستید  و  تمایل  به  اب  درمانی  دارید  اینجا  را  کلیک  کنید.  

۱۵)جهت  جلوگیری از  کمر  درد صحیح نشستن را از اینجا یاد بگیرید. 

۱۶)جهت جلو گیری از کمر  درد در حاملگی اینجا   را  بخوانید 

۱۷) نحوه صحیح خوابیدن در بیمارانی که  دچار دیسک و  سیاتیک  و  کمر  درد  شده اند اینجا را  بخوانید. 

۱۸)اگر میخواهید  از  علل گودی کمر  مطلع شوید اینجا را کلیک  کنید. 

۱۹)جهت جلوگیری از کمر  درد نحوه صحیح نشستن و  انجام  صحیح فعلیتهای  روزانه را  از اینجا  یاد  بگیرید. 

۲۰)اگر  از  درد باسن  خود  رنج  میبرید  و  میخواهید  از علل ایجاد  ان  مطلع  شوید  اینجا  را  کلیک  کنید. 

۲۱)اگر  از  علل  و عوامل  بیمار  گ%�شهای مخصوص  کمر درد در  یک  نگاه 

۲۴)در صورتی که همراه با کمر در دچار تب و لرز شدید اینجا را کلیک کنید 

۲۵)اگر می خواهید  بر  میزان  تاثیر  درمان  با  طب  سوزنی  جهت  کمر  درد  مطلع  شوید  اینجا  را  کلیک  کنید 

۲۶)اگر میخواهید  با ورزشهای کششی در گرم کردن بدن اشنا شوید اینا را کلیک کنید 

۲۷)اگر از  جابجائی یا از لغزندگی مهره کمری  خود نگران هستید اینجا را کلیک کنید 

۲۸)اگر دچار  سل  استخوانی در  ستون مهره های  کمری هستید  اینجا را کلیک کنید 

۲۹)اگر از  درد باسن رنج میبرید  اینجا را کلیک کنید 

۳۰)اگر دنبال  علل درد باسن میگردید  اینجا را کلیک کنید 

۳۱)درصورت تمایل به درمان  دستی و غیر جراحی کمر  درد  هستید  اینجا را کلیک کنید 

۳۲)در صورتی که تمایل به درمان غیر  جراحی  دیسک کمر  هستید  اینجا را  کلیک کنید 

۳۳)جهت اگاهی از  اب  درمانی  برای  کمر  درد  اینجا را  کلیک کنید 

۳۴)یک حرکت ساده را  جهت کم کردن  گودی  کمر  را  از  اینجا یاد بگیرید 

۳۵)اگر  میخواهید  کمر  دردتان را در  منزل درمان کنید  حتما  اینجا را  کلیک کنید 

۳۶)اگر درد  باسن  ازارتان میدهد  اینجا را  کلیک کنید 

۳۷)در  صورتی که بخواهید  با  انواع  درمانهای  کمر درد -دیسک و سیاتیک اشنا شوید  اینجا را  کلیک کنید 

۳۸)اگر به دنبال  درمان  دیسک بین مهره ای  پشت قفسه  سینه  هستید  حتما  اینجا را  بخوانید 

۳۹)اگر دچار  درد  تیر  کشنده در  پشت  قفسه  سینه هستید  حتما  اینجا را  بخوانید 

۴۰)اگر  می خواهید  از  عمل کرد  ام ار ای(MRI) اشنا  شوید  اینجا را  کلیک کنید 

۴۱)در  صورتی که بخواهید ستون فقرات را  در  گرافی  ساده  ببینید  اینجا را  کلیک کنید 

۴۲)اگر می خواهید  با یکی  از  روشهای  جراحی  تنگی نخاع  اشنا  شوید  اینجا را کلیک کنید 

۴۳)جهت اشنا  شدن  با  انواع  قوس پشتی (قوز)حتما اینجا را  بخوانید 

۴۴)در صورتی دچار گودی  کمر  هستید  و  ازارتان می دهد  اینجا را  کلیک کنید 

۴۵)در  صورتی که   تمایل دارید برای  درمان  کمر  دردتان  اب  درمانی کنید  اینجا را  کلیک کنید 

۴۶)اگر از  عمل  جراحی  دیسک چیزی  میخواهید  بدانید  اینجا را  کلیک کنید 

۴۷)اگر پس از  جراحی دیسک کمر یا  گردن میخواهید  بدانید چه عواقب یا عوارصی در انتظارتان است حتمان  اینجا را  بخوانید 

۴۸)اگر میخواهید از  چگونگی  عملکرد ام ار ای دقیقتر  اشنا شوید  اینجا را بخوانید 

۴۹)در صورتی که کمر درد دارید می خواهید با شنا درمان شوید  اینجا را کلیک کنید  

۵۰)اگر کمر  درد عود شونده دارید حتما اینجا را بخوانید 

۵۱)سبک زندگی شما در ایجاد کمر درد نقش زیادی دارد جهت اطلاعات بیشتر حتما اینجا را بخوانید 

۵۲)راهکارهای مناسب  جهت جلوگیری از دیسک کمر را حتما از اینجا یاد بگیرید 

۵۳)در  صورتی که تمایل دارید با جدیدترین روش درمانی دیسک کمر اشنا شوید حتما اینجا را بخوانید 

۵۴)جهت تمایل به اب درمانی  برای  کمر  درد  حتما اینجا را بخوانید 

۵۵)طب سوزنی روشی مطمئن جهت درمان کمر درد دیسک و سیاتیک و زانو درد 

۵۶)اگر از  علل افزایش گودی کمر چیزی می خواهید بدانید حتما اینجا را بخوانید 

۵۷)اگر میخواهید رابطه کمر درد و چاقی را بدانید اینجا را بخوانید 

۵۸)اگز میخواهید با جدیدترین روش ممکن با  وضعیت قرار گرفتن کمر اشنا شوید حتما  با  ای  حس گز جدید  اشنا شوید 

۵۹)ورزشهای مناسب جهت کمر درد را  از  اینجا یاد بگیرید 

۶۰)اگر  از  گودی کمر  نگران هستید حتما اینجا را بخوانید 

۶۱)دز صورتی که دچار کمر درد حاد شدید حتما اینجا را بخوانید 

۶۲)جهت اشنائی با ورزشهای ویلیامز(خم شونده) و مکنزی(خم شونده از پشت )برای  درمان کمر درد -دیسک-سیاتیک حتما اینجا را بخوانید 

۶۳)در صورتی که بخواهید با MRI و نحوه عملکرد ان جهت تشخیص بیماریهای ستون فقرات و دیسک و سیاتیک اشنا شوید حتما اینجا را بخوانید 

۶۴)در  صورتی  که میخواهید بدانید باورهای درست و غلط راجع به کمر درد و دیسک کمر  چه چیزهائی هستند حتما اینجا را بخوانید 

۶۵)جهت اشنائی  با بعضی  از مشکلات بعد از عمل جراحی دیسک کمر حتما اینجا را بخوانید 

۶۶)در صورتی که می خواهید بدانید شما کاندید مناسبی جهت جراحی دیسک کمر هستید یا نه حتما اینجا را بخوانید 

۶۷)در صورتی که بخواهید با درمانهای دستی جهت درمان کمر درد و  گردن درد اشنا شوید حتما اینجا را بخوانید 

۶۸)جهت اشنائی بیشتر با ماساژ درمانی حتما اینجا را بخوانید 

۶۹)در صورتی که بخواهید با علل  اسیب عصب سیاتیک اشنا شوید حتما اینجا را بخوانید  

۷۰)در صورتی که بخواهید با اسیب  عصب  سیاتیک ناشی از  تزریق دارو و یا عوامل دیگر ان اشنا شوید حتما اینجا را بخوانید 

۷۱) سه حرکت مناسب جهت درمان کمر درد را  از اینجا  یاد بگیرید  

۷۲)در صورتی که می خواهید بدانید کشیدگی و رگ به رگ شدن عضلات پشت ران چگونه درمان میشوند حتما اینجا را بخوانید 

۷۳)در صورتی نگران درد عضلات پشت ران و یا رگ به رگ شدن ان هستید حتما اینجا را بخوانید 

۷۴) جهت اشنائی با تمام انواع حرکات و ورزشهای کششی حتما اینجا رابخوانید 

۷۵)جهت اشنائی با لیزر درمانی جهت کمر درد-دیسک -سیاتیک -گردن درد و ارتروز مفاصل حتما اینجا را بخوانید 

۷۶)در صورتی که دنبال علل و درمان پاره گی دیسک کمر هستید حتما اینجا را بخوانید 

۷۷)در صورتی که از کشیدگی عضلات پشت ران ناراحت هستید حتما اینجا را بخوانید 

۷۸)در صورتی که در روابط زاناشوئی خود دچار کمر درد میشوید حتما اینجا را بخوانید 

۷۹)در صورتی که دنبال دلائل شایع کمر درد و درمان کمر درد در خانمها هستید حتما اینجا را بخوانید  

۸۰)ایا با هر نوع از درد های کمر و دردهای تیر کشنده از ناحیه کمر نیاز به MRI  داریم؟ حتما اینجا را بخوانید 

۸۱)ایا عدم جراحی دیسک کمر منجر به فلجی پاها می شود؟ جهت اگاهی دقیقتر حتما اینجا را بخوانید 

۸۲)جهت اشنائی با راه های تشخیص دیسک کمر حتما اینجا را بخوانید 

۸۳)جهت اشنائی با علائم دیسک کمر حتما اینجا را بخوانید 

۸۴)با تمرینهای ورزشی ساده زیر از کمر درد جلوگیری کنید 

۸۵)اگر میخواهید بدانید در ایجاد کمر درد شما دیسک دخالت دارد یا سیاتیک حتما اینجا را بخوانید 

۸۶)ایا  به  صرف پاره گی دیسک کمر  که  در  MRI  مشخص شده است نیاز یه جراحی  دیسک کمر  است؟ جهت اطلاع دقیق تر حتما اینجا را بخوانید 

۸۷)اگر می خواهید بدانید چکار کنیم که کمر درد نگیریم حتما اینجا را بخوانید 

۸۸)اگر می خواهید بدانید چگونه طب سوزنی در درمان کمر درد-دیسک وسیاتیک موثر می باشد حتما اینجا را بخوانید 

۸۹)اگر می خواهید با دلائل موفقیت درمان دیسک و سیاتیک در کلینک های تخصصی طب فیزیکی-طب سوزنی اشنا شوید حتما اینجا رابخوانید 

۹۰)اگر نگران قوز پشت خود هستید بهترین ورزشها را جهت درمان ان از  اینجا یاد بگیرید 

۹۱)اگر می خواهید بدانید دیسک کمری که در  MRI گزارش  شده است  کاذب است و یا دیسک کمر واقعی بیمار  است حتما اینجا را بخوانید. 

۹۲)اگر دنبال راه کاری جهت جلوگیری از اسپاسم عضلات کمر خود هستید حتما اینجا را بخوانید 

۹۳)در صورتی که نگران  بی حسی و سری  پاهای خودهستید حتما اینجا را بخوانید 

۹۴)در صورتی که نگران گودی کمر خود هستید حتما ورزشهای زیر را با دقت انجام دهید 

۹۵)در صورتی که بخواهید با راه کارهای جلوگیری از کمر درد اشنا شوید حتما اینجا را بخوانید 

۹۶)در صورتی که دردهای تیر کشنده از کمر دارید ولی MRI  کمر تان سالم است ودنبال علت ان می گردید  حتما اینجا را بخوانید 

۹۷)جهت جلو گیری و درمان کمر درد حتما  ورزشهای  زیر را انجام دهید 

۹۸)جهت اشنائی با بهترین حرکات یوگا جهت جلوگیری از کمر درد حتما اینجا را بخوانید 

۹۹)در صورتی که بخواهید از اثار درمانی ورزش یوگا را جهت کاهش انحنای ستون فقرات بدانید حتما اینجا را بخوانید 

۱۰۰)توصیه ورزشی ما را جهت درمان کمر درد جدی بگیرید 

۱۰۱)در صورتی که دچار پاره گی دیسک کمر هستید حتما اینجا را بخوانید 

۱۰۲)در صورتی که کمر درد شدید باعث کج شدن کمر و انحنای ستون فقرات تان شده است حتما اینجا را بخوانید 

۱۰۳)در صورتی که گرفتار کمر درد هستید حتما  ورزشهای زیر را بترتیب انجام دهید 

۱۰۴)کمر دردهای شبانه را جدی بگیریم 

۱۰۵)در صورتی که پیگیر درمان دیسک و پاره گی دیسک کمر هستید حتما اینجا را بخوانید 

۱۰۶)در صوزتی که دیسک کمر به موقع درمان نشود چه مشکلاتی برای بیمار ایجاد میکند جهت اطلاع از ان حتما اینجا را بخوانید 

۱۰۷)جهت اشنائی با علائم جابجائی دیسک کمر حتما اینجا را بخوانید 

۱۰۸)در صورتی که کمر درد بیش ار یک ماه ادامه داشته باشد انرا جدی بگیرید و حتما اینجا را بخوانید 

۱۰۹)جهت ورزشهای اصولی در داخل اب (اب درمانی)جهت درمان کمر درد حتما اینجا را بخوانید 

۱۱۰)در صورتی که از چگونگی تزریق کورتون در ناحیه کمر جهت کاهش کمر درد اطلاعات دقیقی می خواهید حتما اینجا را بخوانید 

۱۱۱)در صورتی که درد لگن ازارتان می دهد حتما اینجا را بخوانید

112)در  صورتی  که  از  قوز  کمر ویا پشتی  رنج می برید حتما اینجا را بخوانید

113)در صورتی  که  از  گودی کمر  رنج می برید حتما اینجا را بخوانید

114)در صورتی که بخواهید از نحوه درمان گودی کمر  اشنات  شوید حتما اینجا را بخوانید

115)در  صورتی  که  از  ارتروز  کمر  رنج  می برید حتما اینجا را بخوانید

116)در صورتی که گرفتار  ارتروز کمر  هستید حتما اینجا را بخوانید

117()در صورتی که اطلاعات دقیقی از  عوارض جراحیهای  ستون فقرات و  کمر  می خواهید حتما اینجا را بخوانید

118)در صورتی  که بخواهید اطلاعات دقیقی راجع  به  جراحی دیسک کمر و نحوه تخلیه  ان و  روشهای  غیر جراحی  دیسک کمر می خواهید اینجا رابخوانید

119)چهت اشنایی با چگونگی جلو گیری از  کمر درد در بچه ها حتما اینجا را بخوانید

120)جهت جلو گیری از کمر درد درست رانندگی کردن را ازاینج یاد بگیرید

121)جهت  جلو گیری از کمر درد  درست انجام دادن  کار  منزل  را  در کلینیک دکتر نیاستی اموزش  ببینید

122)جهت جلوگیزی از کمر درد مادرهای تازه زایمان کرده اینجا را بخوانند

123)جهت جلو گیری از کمر درد درست خوابیدن را از اینجا یاد بگیرید

124)جهت اشنایی با مراقبت از بعد از عمل جراحی انحراف ستون فقرات (اسکلیوز) حتما اینجا را بخوانید

125) جهت اطلاع از چگونگی ایجاد گودی کمر حتما اینجا را  بخوانید

126)جهت اشنایی با  اعصاب نخاع کمری حتما اینجا را بخوانید

127)در صورتی که گودی کمر ازارتان می دهد حتما اینجا را بخوانید

128)جهت اشنائی  با  چگونگی  ایجاد گودی کمر و نحوه درمان  ان حتما اینجا را بخوانید

129)در صورتی که بخواهید رابطه بین چاقی و کمر درد را بدانید حتما اینج را بخوانید

130)در صورتی که به دنبال علت  و درمان  کمر درد در حاملگی می گردید حتما اینجا را بخوانید

131 )در صورتی که بخواهید  از کمر  درد ناشی از  ارتریت  مفصل فاست کمر اطلاع پیدا کنید حتما اینجا را بخوانید 

132)جهت درمان ارتریت مفصا فاست کمر که باعث کمر درد می شود حتما اینجا را بخوانید

133)جهت اشنایی با چگونگی درمان تنگی کانال نخایی حتما اینجا را بخوانید

134)جهت اشنایی با علائم تنگی کانال نخاعی حتما اینجا را بخوانید

135)جهت سز خوردگی مهره ها یا  جابجائی مهره ها حتما اینجا را بخوانید

136)جهت اشنائی  با علل ایجاد درد سیاتیک حتما اینجا را بخوانید

136)جهت اشنایی  با جراحی   دیسک  کمر   حتما اینجا را بخوانید

137)جهت اشنایی  با درمانهای  بدون عمل جراحی دیسک کمر حتما اینجا را بخوانید

138)جهت اشنایی با علل ایجاد دیسک کمر و سیاتیک حتما اینجا را بخوانید

139)در صورتی که در حین خواب کمر درد میگیرید حتما  توصیه های زیر را جدی بگیرید

140)جهت اشنائی با علائم  و درمان  درد  سیاتیک  حتما اینجا را بخوانید

141) جهت اشنائی  مختصر و مفید  از درمان  کمردرد و دیسک کمر حتما اینجا رابخوانید

142)در صورتی که از کمر درد  رنج می برید حتما اینجا را بخوانید

143)در  صورتی که بخواهید  اطلاعاتی  از  جراحی  اصلاحی خم شدن  ستون  فقرات ناشی از  پوکی  استخوان داشته باشید حتما اینجا را بخوانید

144)در صورتی که اطلاعاتی راجع به شکاف مادرزادی  ستون فقرات می خواهید حتما اینجا را بخوانید

145)در صورتی که بخواهید  اطلاعاتی  راجع به  قوز  پشتی و انواع  ان پیدا کنید حتما اینجا را بخوانید