در صورتی که تمایل به درمان غیر جراحی دیسک کمر را دارید اینجا را کلیک کنید

مطالعات نشان می دهد که بیش از 90 درصد مبتلایان به دیسک کمر و گردن با درمان دیسک کمر بدون جراحی بهبودی می یابند.کشش کمر یکی از روشهایی است که در درمان بدون جراحی  دیسک کمر و کمردرد می تواند مفید باشد البته این روش معجزه آسا نبوده و در کنار ورزش درمانی می تواند مفید باشد ولی ضروری نیست.

نظارت دکتر  متخصص طب فیزیکی   بر انجام صحیح کشش و ورزشهای اصلاحی بسیار مهم است.باید توجه کرد که هیچ وسیله درمانی جایگزین هنر تیم توانبخشی شامل متخصص طب فیزیکی و توانبخشی،فیزیوتراپیست و… نخواهد شد.

کشش کمر و گردن بعنوان درمان غیر جراحی دیسک کمر و گردن

یکی از روشهایی که در درمان دیسکهای ناحیه کمر و گردن کاربرد دارد کشش است .تبحر در انتخاب نحوه و زاویه کشش و میزان کشش اعمالی در نتیجه درمان موثر است.

انواع کشش

کشش دستی: کشش می تواند بصورت دستی در ناحیه گردن اعمال شود .این نوع کشش معمولا توسط متخصصین طب فیزیکی و توانبخشی قبل از اعمال درمان اصلاح زاویه ستون فقرات بکار می رود.

کشش مکانیکال: این نوع کشش توسط دستگاه و با نظر متخصص در زاویه مشخص و میزان مشخص که به دستگاه داده می شود اعمال می گردد. در این نوع کشش میزان کشش اعمالی قابل انتخاب و اندازه گیری بوده و کشش بصورت طولانی تری اعمال می گردد.در این روش امکان اعمال کشش بر روی مهره خاص کمری و گردنی وجود دارد و با کشش مهره خاص امکان کاهش فشار روی مهره خاص کمری ایجاد شده و شاهد بهبود بیمار مبتلا به دیسک کمری و گردنی خواهیم بود.

این نکته قابل اهمیت است که هیچ دستگاهی به تنهایی برای درمان دیسک  کافی نیست و انجام روشهای دیگر مانند استفاده از حمایتهای کمری و گردنی ،انتخاب ورزش،بکارگیری روشهای اصلاح ستون فقرات  توسط متخصص توانمند  و در موارد خاص دارو درمانی  لیزر و…در نتیجه درمان بسیار موثر است.

نکات مهم قبل از درمان دیسک کمری و گردنی با کمک کشش

1-ارزیابی بیمار توسط پزشک و تشخیص محل دیسک و مشکلات ناشی از آن:ممکن است پزشک از MRI,EMG (الکترومیوگرافی نوار عصب و عضله)برای ارزیابی بهتر بهره بگیرد.

2-بکارگیری روشهای درمان دستی و اصلاح راستای ستون فقرات توسط متخصص طب فیزیکی و توانبخشی.اصلاح ساختار مکانیکی پا و زانو در صورت نیاز توسط کفی مناسب

3-انتخاب روشهای همراه با کشش مانند فیزیوتراپی و ورزش درمانی توسط پزشک متخصص.

4-مشاوره تغذیه در صورت لزوم.

تعداد جلسات درمانی

تعداد جلسات درمانی باید توسط  متخصص مشخص شود.

معمولا نتیجه مطلوب بین 10 تا 25 جلسه حاصل می شود.

در حین کشش به دستورات پزشک  توجه نمایید.پس از کشش به آرامی از تخت پایین آمده و از حرکات اضافی خودداری نمایید.با توجه به کاهش درد و احساس بهبودی پس از کشش، از انجام فعالیت بدون نظر پزشک و فیزیوتراپیست خودداری نمایید. 

منبع:دکتر مغاری 

ادرس :مازندران _ تنکابن _ میدان شهید شیرودی _ جنب اداره ی آموزش و پرورش _ ساختمان پارس _ طبقه ی دوم _ واحد ۱۸

اگر دچار دیسک و سیاتیک کمر هستید جهت اشنائی با نحوه درمان ان از طریق فیلم اموزشی ادرس اینترنتی زیر را کلیک کنید

<iframe src="http://www.aparat.com/video/video/embed/videohash/06qSa/vt/frame" allowFullScreen="true" webkitallowfullscreen="true" mozallowfullscreen="true" height="135" width="240" ></iframe> 

ادرس مطب::مازندران _ تنکابن _ میدان شهید شیرودی _ جنب اداره ی آموزش و پرورش _ ساختمان پارس _ طبقه ی دوم _ واحد ۱۸

اگر دچار بیماری دیسک وسیاتیک هستید ونگران چگونگی درمان ان هستید اینجا را کلیک کنید.

     

سوال:خانم 37 ساله ای هستم خانه دار که به مدت یک ماه دچار کمر درد شدید شده ام .درد از کمر به پشت ساق پای چپم کشیده میشود .از ایستادن در اشپزخانه عاجزم و چند دقیقه ای روبروی تلویزیون بیشتر نمی تانم بنشینم چون درد امانم  نمی دهد.به پزشک جراح اعصاب در  تهران مراجعه نمودم درخواست  ام ار ای برایم داد پس از انجام ان نزد ایشان رفتم  دکتر  معالجم گفتند دیسک شما پاره شده است و نیاز به جراحی دارید ولی قبل از جراحی برای  بررسی بیشتر  نوار عصب وعضله  از  سیاتیکم  انجام بدهم.در اینترنت  دنبال  بیماری  دیسک  و سیاتیک  بودم که با وبلاک شما اشنا  شدم  و تمایل پیدا  کردم  راجع به  بیماری ام از شما  بپرسم.اولا  دیسک است یا سیاتیک و ثانیا  با وجود داشتن  ام ار ای  چه  ضرورتی  داشت  پزشک  معاجم  درخواست  نوار  عصب  و عضله  برایم  کردند  ممنون  میشوم    از  این   جهت  راهنمائیم فرمائید. با سپاس فراوان   

جواب: ریشه های عصب سیاتیک  از  فضای  بین  دو  مهره  در  ناحیه  کمر  در  مجاورت  دیسک  بین مهره ها  از  نخاع  خارج  میشود  وبوسیله  ریشه های   مجاور  تنه عصب  سیاتیک را  تشکیل میدهند  و از  طریق  لگن  وارد  فضای پشت  اندام  تحتانی  شده  واز انجا  به  قسمتهای  انتحائی  پاها  کشیده  می شود .حال 

                                                                       به هر دلیل  از  جمله فتق  دیسک ریشه های  عصب   سیاتیک  تحت فشار  قرار  بگیرد  بسته  به اینکه کدام  دیسک  بین مهره ای فتق شده باشد درد تیر کشنده ای در مسیر  عصب سیاتیک احساس خواهد کرد   این  دردها را بیمار   می تواند در  پشت ران-پشت ساق پا و یا کناره ساق پا حس نماید.همراه با  درد احساس بی حسی در  انگشتان پا-در  کناره خارجی پا به سمت انگشتان کوچک پا-انگشت   بزرگ پا ویا در کف پا  -درکناره خارجی ساق پا احساس نماید.در صورت فتق یا پاره گی دیسک .دیسک   ریشه یا ریشه های عصب سیاتیک(یا فمورال) را تحت فشار قرار می دهد(پس مشکل شما اسیب ریشه عصب  سیاتیک بوسیله تخریب دیسک کمرتان میباشد).بدلیل اینکه عضو مهم و حیاتی اندام تحتانی عصب سیاتیک بوده و توجه به میزان اسیب ان در تصمیم کیری درمان  جراحی  و یا  غیر جراحی نقش موثری دارد  بنابر این  بررسی میزان اسیب عصب سیاتیک از طریق نوار عصب وعضله کاری بسیار منطقی بوده که همکار جراح دستور انرا دادن بهتر است هماران  با تجربه  طب  فیزیکی این کار را برای  شما  انجام دهند.از انجائی  که  میزان اسیب   ریشه  عصب  سیاتیک  در  تصمیم کیری  درمان  شما  نقش  زیادی  دارد  توصیه ما این  است  قبل  از  نوار  عصب  تسلیم جراحی نشوید .امروزه همکاران  جراح ما در نقاط  مختلف دنیا  جهت تصمیم گیری  برای  دیسک حتما  از وضعیت  عصب  سیاتیک به خوبی اگاه میشوند در ایران نیز در  مراکز بزرگ  به این  مهم  توجه دارند از انجائی  که  بیش از 95% موارد  فتق و پاره گی دیسک   نیاز به جراحی نیست با بررسی دقیق تر عصب سیاتیک از جراحی های  غیر  ضرور جلو گیری خواهد شد. فتق و یا پاره گی دیسک  تا زمانیکه  منجر  به اسیب  جدی عصب سیاتیک نشود تهدیدی  جدی  تلقی  نمیشود  و منجر  به  فلجی اندام  نخواهد شد.روش های غیر جراحی از جمله طب سوزنی هنوز  جهت درمان  بیماری  شما  پیشنهاد  میشود.  

ادرس مطبمازندران_تنکابن_میدان شهید شیرودی_جنب آموزش و پرورش_ساختمان پارس_طبقه۲_واحد۱۸