در صورتی که بخواهید اطلاعاتی از رابطه بین کمبود ویتامینها و میگرن داشته باشید حتما اینجا را بخوانید

یک مطالعه جدید نشان داده که در بسیاری از افراد جوان مبتلا به میگرن کمبود ویتامین وجود دارد. این مطالعه در بچه‌ها، نوجوانان و جوانان مبتلا به میگرن صورت گرفته که در مرکز سردرد بیمارستان کودکان سینسیناتی مورد بررسی و درمان قرارگرفته‌اند. مطالعه نشان داده که در درصد بالایی از این افراد کمبود ویتامین دی، ریبوفلاوین (ویتامین B2 ) و کوآنزیم کیو ده وجود دارد.

محققان میگویند هنوز مشخص نیست که آیا تجویز مکمل‌های ویتامین به این افراد می‌تواند کمکی به پیشگیری از سردردهای آن‌ها بکند یا خیر. همین مطالعه نشان داد که در پسران و مردان جوان مبتلا به میگرن میزان ویتامین دی و در دختران و زنان جوان مقدار ریبوفلاوین و کوآنزیم کیو ده پایین است.

قبلاً هم مطالعاتی در تأثیر کمبود ویتامین در میگرن انجام‌شده ولی تأثیر تجویز مکمل‌های ویتامینی به مبتلایان به میگرن هنوز به اثبات نرسیده است.

در کلنیک تخصصی  دکتر نیاستی بیماران  با سردردهای میگرن  بروش  طب سوزنی  درمان  می  شوند

ادرس مطب: مازندران _ تنکابن _ میدان شهید شیرودی _ جنب اداره ی آموزش و پرورش _ ساختمان پارس _ طبقه ی دوم _ واحد ۱۸

در صورتی که از دست میگرن عاصی شدید حتما اینجا را بخوانید

طب سوزنی

یکی از روشهایی که در دستورالعمل به آن توصیه شده، مددگیری از طب سوزنی برای مداوای بیماران مبتلا به میگرن یا سردردهای عصبی است.

پروفسور مارتین آندِروود می‌گوید: "انتظار ما این  است که افراد بیشتری را به سمت طب سوزنی سوق دهیم. حرکت به آن سمت و گرفتن  نتایج خوب از آن، شاهدی خواهد بود بر کارایی این روش در امر پیشگیری از  سردردهای عصبی و میگرنی، و منجر به این باور خواهد شد که روش خوبی است. در  واقع، اینطوری مردم به یک روش مداوای موثر دست پیدا می کنند."

همچنین به پزشکان توصیه شده است که بیماران خود را  - صرفا برای حصول اطمینان از بابت وجود یا عدم وجود تومور مغزی - به مراکز ویژه اسکن مغز ارجاع ندهند. آن گونه که NICE می گوید، علائم وجود یک تومور مغزی باید با نشانه های دیگری همچون تغییرات رفتاری یا صرع همراه باشد.

وندی توماس، مدیر "میگرن تراست" می گوید:  "دستورالعمل جدید به تشخیص دقیق عارضه و ارجاع به مراکز تخصصی و همچنین  ارائه اطلاعات مستدل به افرادی که از سردرد رنج می‌برند، کمک خواهد کرد."

او اضافه می‌کند: "همچنین، آگاهی عمومی درباره  عوارض مصرف بیش از حد دارو که می تواند خود عاملی برای ابتلا به سردردهای  حاد باشد، بالاتر می رود. افرادی هم که میگرن دارند، به واسطه این دستور  العمل، کیفیت تازه‌ای از زندگی را تجربه خواهند کرد."

دکتر فیاض احمد، رئیس انجمن مطالعات سردرد  نیز از دستورالعمل تازه استقبال کرده است.

او گفته: "سردرد رایج ترین عارضه در بریتانیاست و  یک نفر از هر هفت نفر در این کشور مبتلا به میگرن است. این ناراحتی، فشار  فراوانی به نظام بهداشتی و درمانی و منابع اقتصادی کشور وارد می‌کند." 

ادرس مطب: مازندران_تنکابن_میدان شهید شیرودی_جنب آموزش و پرورش_ساختمان پارس_طبقه۲_واحد۱۸

اگر میخواهید میگرن را با طب سوزنی درمان کنید اینجا را بخوانید.

 

میگرن چیست ؟

میگرن سردردی است که معمولا درقسمت شقیقه شدت دارد . در بعضی افراد درد دریک طرف سر و دربرخی دیگر درهردو طرف سر ( شقیق ) می باشد . درد به طرف پیشانی و ناحیه ی پشت چشم و در برخی دیگر از بیماران در ناحیه ی پشت سر حرکت می کند . علت درد میگرن بزرگ یا باز شدن رگ های آرتری سر که بر روی استخوان جمجمه و زیر پوست سر در شقیقه قرار دارند می باشد .

علائم میگرن چیست ؟

این بیماری بر روی کلیه ی سیستم های عصبی بدن اثر سوء می گذارد ؛ مثلا اثر آن بر روی روده باعث حالت تهوع ، استفراغ و گاهی اسهال در بیمار می شود ؛ و پایین آمدن فشار خون همراه با سرگیجه ، سرد و مرطوب شدن دست و پا ، گاهی تاری چشم ، حساس شدن شامه به بو مثل بوی سیگار ، غذا یا عطر ،حساس شدن به نور و حساس شدن به سروصدا از دیگرعلائم این بیماری است .

علائم شروع میگرن قبل از حمله ی میگرن چیست ؟

در بیشتر افراد در زمان حمله ی میگرنی علاقه به خوابیدن در اطاقی تاریک و بی صدا مشاهده می شود . معمولا حمله های میگرن در چهل تا شست درصد بیماران از چند ساعت یا یک روز قبل قابل پیش بینی است . علائم شامل کم خوابی ، حساسیت ، خستگی ، افسردگی ، خمیازه ، و هوس یا ویار خوردن شیرینی و یا شوری است .  

 حمله ی میگرن با سر درد چه مدت طول می کشد ؟

مدت سردرد و یا حمله ی میگرنی در افراد از 4 تا 72 ساعت در تغییر است . طبق آماری که در آمریکا گرفته شده است . در این کشور 28 میلیون مبتلا به میگرن وجود دارد که از این عده خانم ها با 17 درصد و از آقایان پیشی گرفته اند .

چه عواملی باعث تشدید سردرد میگرن می شود ؟

استرس ، کم خوابی یا بد خوابی ، روزه یا گرسنگی ، تشنگی یا کم خوردن آب ، تغییرات هورمونی مثلا در خانم ها در قبل یا موقع عادات ماهانه ، نور یا تغییر نور ، بوی تند ، مشروبات الکلی ، سیگار ،پنیر کهنه ، شکلات و قهوه می توانند از عوامل تشدید و یا شروع حمله ی میگرنی باشند .

رابطه ی روزه و میگرن چیست ؟

در خیلی از افراد مبتلا به میگرن دیده شده که بر اثر گرسنگی یا تشنگی دچار حمله ی میگرن می شوند و علت آن ترشح هورمون های مربوط به استرس و پایین آمدن فشار خون است .

آیا بیمار مبتلا به میگرن بهتر است دارو بخورد یا به وسیله ی طب سوزنی معالجه شود ؟

داروهایی که برای میگرن استفاده می شود به چند دسته تقسیم می شوند ، داروهایی که تقریبا در همه ی منازل پیدا می شود ، مثل آستومینوفن یا ( تایلنول ) آسپرین ، آیبوپروفین که استفاده ی مداوم یا نابجا از این داروها باعث به جای گذاشتن عوارض جانبی روی معده ، کبد و کلیه می شود و یا داروهای ضد تورم که معمولا با نسخه ی پزشک تجویز می شود و ضد التهاب و تورم هستند که معمولا برای بیمارهای آرتروز هم استفاده می شوند ؛ مثل نپراکسین پردنیزون یا دارویی که در آمریکا برای تنگ کردن رگ های آرتری استفاده می شود ( تریپتنس ) . تمام این داروها دارای عوارض جانبی زیادی هستند و فقط جنبه ی تسکین موقت دارند .

امروزه با تحقیقاتی که انجام شده مشخص شده که بهترین راه معالجه ی قطعی میگرن همان طب سوزنی است که هیچ گونه عوارض جانبی ندارد و من طی چند دهه ای که در کانادا و ایران طبابت کرده ام هزاران بیمار میگرنی را در کمترین مدت معالجه ی قطعی کرده ام . سابقه ی میگرن بیمارانی که به من مراجعه کرده اند ، از نوجوانی در سن بلوغ ، تا بیمارهایی با سابقه ی میگرن بیش از 35 سال بوده است که همگی بهبود کامل پیدا کرده اند . بیمارانی که به مطب من برای معالجه ی میگرن مراجعه می کنند بیش از 98 درصد بهبود کامل پیدا کرده و معالجه ی قطعی می شوند . 

منبع:دکتر  سیگاری 

ادرس مطب: مازندران_تنکابن_میدان شهید شیرودی_جنب آموزش و پرورش_ساختمان پارس_طبقه۲_واحد۱۸

سردردهای میگرنی را با طب سوزنی مهار کنیم.

 

 از آنجایی که طب غربی قادر به درمان موفقیت آمیز سردردهای میگرنی نمیباشد بسیاری از این بیماران به متخصصین طب سوزنی مراجعه میکنند.
یک تئوری شایع پزشکی در مورد علت ایجاد سردردهای میگرنی آن است که اسپاسم (گرفتگی عضلانی)
غیر طبیعی که به دنبال آن شریان های مغز بطور غیر طبیعی گشاد میشوند باعث بروز سردردهای میگرنی میشود .

اسپاسم اولیه باعث میگردد که به اندازه کافی خون به چشمها نرسدو به همین دلیل قبل از بروز سردردهای میگرنی عده ای از بیماران دچار مشکلاتی در چشمها میشوند(همانند نورهای فلاش مانند). سپس شریانها شل و گشاد شده و مقدار زیادی خون به مناطقی که دچار کمبود خون شده اند وارد میگردد.

ورود این مقدار زیاد خون است که سبب بروز سردردهای شدید میگرنی میشود. به محض اینکه سردردهای میگرنی شروع شدند مصرف قرصهای مسکن مثل آسپرین واستامینوفن معمولا قادر به از بین بردن این سردردها نمیباشند.

اکنون اجازه دهید که فرد بیماری را بررسی نمایم که با شکایت سردردهای مکرر میگرنی به یک مطب طب سوزنی مراجعه کرده است.

بیمار خانم جوانی است که سردرد خود را چنین توصیف میکند: درد از بالای یک چشم شروع شده به بالا میرود و تا پشت گردن امتداد می یابد. این درد شدید و ضربان دار بوده و باعث گرم شدن و
گر گرفتگی صورت میشود.

در هنگام مراجعه به مطب و در بین راه سردرد او شروع شد و وقتی به مطب طب سوزنی رسیدسردرد او فوق العاده شدید بود. متخصص طب سوزنی با مشاهده صورت گر گرفته و قرمز بیمار متوجه شد که او دچار یک وضعیت گرمایی است.هنگامی که چشمهای او معاینه شد چشمها به نظر ملتهب می آمدند وبیمار نیز شکایت داشت که نور باعث ناراحتی در چشمهای او میشود.

درمان را میتوان هم در حین بروز سردردهای میگرنی برای متوقف کردن آن و هم در مواقع بین سردردها که بیمار احساس دردی ندارد انجام داد.

در هر دو مورد بر قرار نمودن تعادل بین یانگ ( Yang) و یین ( Yin ) به پیشگیری از حملات یعدی سردرد کمک میکند.

همچنین به بیمار توصیه می شود که از کشیدن سیگار ,نوشیدن الکل و خوردن گوشت قرمز خودداری کند زیرا این موارد باعث تحریک یانگ در بدن می شوند.

 منبع:دکتر اعتمادی

ادرس مطب: مازندران_تنکابن_میدان شهید شیرودی_جنب آموزش و پرورش_ساختمان پارس_طبقه۲_واحد۱۸