دکتر علی نیاستی-متخصص طب فیزیکی و توانبخشی و طب سوزنی

تشخیص و درمان غیر جراحی کمر درد- دیسک-سیاتیک بیماری های عضله و استخوان - مفاصل - روماتیسم- آرتروز زانو - کاهش وزن و تناسب اندام-فیس لیفت وزیبائی و شادابی صورت.

دکتر علی نیاستی-متخصص طب فیزیکی و توانبخشی و طب سوزنی

تشخیص و درمان غیر جراحی کمر درد- دیسک-سیاتیک بیماری های عضله و استخوان - مفاصل - روماتیسم- آرتروز زانو - کاهش وزن و تناسب اندام-فیس لیفت وزیبائی و شادابی صورت.

جهت اشنایی با نحوه کاهش وزن با طب سوزنی حتما اینجا را بخوانید

وزن انسان تحت تاثیر عوامل ژنتیک ،هورمونی ،عصبی ، میزان ورودی انرژی به بدن و میزان انرژی و غذای مصرفی توسط فرد می باشد، که از این عوامل ،بجز مسائل ژنتیک ، سایر عوامل قابل کنترل توسط علم پزشکی می باشند. در جامعه امروزی در سراسر دنیا ، چاقی یکی از بزرگترین مشکلات بشر می باشد،چون با بالا رفتن سطح زندگی انسان ، میزان غذای مصرفی وی و کیفیت آن بالا رفته در حالیکه با افزایش امکانات رفاهی ،تحرک فرد و میزان انرژی که مصرف می کند و در نتیجه سوخت و ساز بدن او کاهش می یا بد . بعبارت دیگر، چاقی بیماری  قشر مرفه در تمام دنیاست .
طبق آمار های منتشره از سوی انستیتوی بین المللی سلامت (N.I.H) ،حدود 40 در صد مردان و بیش از 55 در صد زنان در ایالات متحده امریکا از چاقی رنج می برند که سالیانه میلیونها دلار هزینه ،جهت درمان چاقی این افراد صرف می گردد. در ضمن ابتلا به انواع بسیاری از بیماریها مانند دیابت (بیماری قند )، بالا بودن چربیهای خون ، بیماری های قلبی ، عروقی ،درد های مفاصل کمر ،زانو ،لگن و مچ پاها نیز نتایج مستقیم و یا غیر مستقیم بالا بودن وزن بدن می باشند که درمان این بیماریها نیز هزینه هنگفتی بر جامعه و اقتصاد کشور وارد می کند.
کتابها و مقالات علمی بسیار زیادی در مورد چاقی نوشته شده و در سال 2006،حدود 40 در صد طرحهای تحقیقاتی ایالات متحده امریکا ،بطور مستقیم و غیر مستقیم با چاقی در ارتباط بوده اند ،فلذا دانش عامه مردم در این رابطه ،در حد خوب و قابل قبولی می باشد ،اما هدف نویسنده این نوشتار ،مقوله دیگری است .سخن جدیدی در مورد استفاده از طب سوزنی ،جهت لاغری عمومی و موضعی که روشی کاملا موثر و فاقد هر گونه آثار جانبی می باشد .البته همانگونه که در مقالات قبلی و به کرات ذکر گردیده است ، طبق تائید سازمان بهداشت جهانی (W.H.o)،طب سوزنی فاقد هر گونه عوارض جانبی در درمان بیماریها می باشد . اینجانب قصد دارم چهره جدیدی ازعلم طب سوزنی را جهت آشنایی پزشکان و سایر اقشار مردم شریف گیلان و ایران ،معرفی نمایم تا همگان از فواید آن بهره مند گردند.
اصولا نژاد مردم جنوب شرقی آسیا که شاخه ای از نژاد زرد می باشند ، مردمی ریز جثه و اکثرا لاغر اندامند، اما در صد کم افراد چاق در کشور چین ،باعث نشد تا طب سنتی چین و طب سوزنی ،توجهی به حل مشکل افراد چاق ننماید . انسان که در این شاخه از طب ،قسمتی از طبیعت اطراف خود بحساب می آید. قسمتی از نیرو های متضاد موجود در جهان هستی می باشد (فرضیه yin &yang). عدم تعادل بین یین و یانگ که خود ناشی از اختلال در جریان انرژی حیاتی بدن (چیQi) در بعضی از مریدینها (کانالهای حیاتی بدن )می باشد،باعث افزایش وزن می گردد.

اصول عملی درمان چاقی
برای درمان چاقی ،متخصص طب سوزنی به نکات ذیل ، جهت کاهش وزن بیمار توجه دارد:
1-    کاهش اشتهای بیمار ،بخصوص در افرادی که اشتها و میل بسیاری به خوردن مواد غذایی دارند.
2-    سوزاندن و آب کردن چربیهای موضعی بخصوص در نواحی شکم و پاها
3-    دادن یک رژیم غذائی سبک که در عین حفظ سلامتی و تعادل بدنی و عصبی بیمار ، در کاهش کالری ورودی به بدن وی نیز موثر باشد .
4-    افزایش دفع سموم و مواد غذایی اضافی ،از طریق دفع و افزایش جریان انرژی حیاتی در کانالهای حیاتی معده و روده .
5-    تنظیم سیستم اندوکرین (غدد درون ریز ) بدن فرد ،در جهت از بین بردن کالریهای اضافی انباشته شده در بدن فرد چاق
 
کاهش اشتهای بیمار
سوزنهایی که در طب سوزنی بر روی نواحی خاصی بدن و گوش بیمار استفاده می گردد.به قطر چند تار مو بوده و درد چندانی ندارند. بطوریکه بنابر نظر اکثر افرادی که به اینجانب مراجعه نموده اند ، این روش لاغری ،یکی از راحتترین روشهای موجود برای کاهش وزن می باشد. این سوزنها در بعضی نواحی باعث کاهش اشتهای بیمار از طریق تحریک عصب واگ شده و این امر باعث می گردد تا افرادی که اشتهای زیادی برای خوردن انواع مواد غذایی دارند ، اشتهایشان کاهش یافته و در نتیجه وزن بسیار زیادی هنگام استفاده از روش طب سوزنی برای لاغری ،کم نمایند که این امر به نوبه خود ،مزیت بسیار بزرگی نسبت به سایر روشهای کاهش وزن می باشد .
سوزنهای طب سوزنی در نقاط دیگری از شکم و پاها ،باعث افزایش مصرف چربیهای اضافی بدن شده و بطور چشمگیری باعث کاهش سایز و میزان چربیهای موضعی در نواحی مثل شکم ،ران ،پهلو ها ،باسن ،و ... می شود .از این خاصیت طب سوزنی همچنین می توان جهت رفع غبغب و چربیهای نواحی خاص بدن نیز استفاده نمود.
رژیم غذایی
تنوع مواد غذایی مصرفی در آسیای جنوب شرقی ، همیشه اروپائیان و مردم سایر نقاط جهان را متعجب ساخته است .چرا که در هرم غذایی مردم این نواحی ،بجز غذاهای روتین مصرفی در سایر نقاط دنیا ،مواد غذایی متنوع دیگری نیز وجود دارند ،از جمله : انواع خزندگان ،حشرات ،جلبکهای دریایی و غیره .اما صرفنظر از نوع مواد غذایی مصرفی ،نوع پخت و ادویه جات استفاده شده در غذاها نیز در افزایش و یا کاهش اشتها و نیز کاهش یا افزایش خواسته دستگاه گوارشی فرد دخالت عمده دارد و چینی ها از همین امر استفاده نموده و با دادن یک رژیم بسیار سبک و قابل اجرا ،هم میزان کالری ورودی به بدن را کاهش داده و هم در طول یک دوره چند ماهه ،خواسته معده را کاهش می دهد که این امر باعث می گردد تا کاهش وزن با طب سوزنی ،بسیار ماندگار تر از روشهای غربی کاهش وزن بوده و حتی در صورتیکه فرد کمی رعایت نماید، تا سالها وزن از دست رفته بیمار ،بازگشت ننماید. در ضمن نوع مواد غذایی در رژیمهای همراه با طب سوزنی ،بطوری است که مواد غذایی حیاتی فرد و ریز مغذی های مورد نیاز برای بدن تامین شده ،بنابراین فاقد هر گونه عوارض جانبی برای فرد می باشد .
سوزاندن و دفع چربیهای موضعی
طب سوزنی ، علاوه بر مزایایی که ذکر گردید ،با قرار دادن سوزنهایی در مریدینها (مسیر های انرژی) خاصی،باعث لیز شدن چربیهای موضعی و دفع آن از سیستم گوارشی و سوزاندن یکسری از چربیهای موضعی خواهد گردید. در نتیجه اولین علایم کاهش وزن در بیماری که طب سوزنی رویش انجام می گردد،کاهش سایز واضح می باشد که باعث خرسندی اکثر قریب به اتفاق بیماران می گردد. در ضمن از این خاصیت طب سوزنی می توان جهت از بین بردن چربیهای موضعی مثل شکم ،تنه,باسن،ران و حتی غبغب نیز استفاده نمود که روش درمانی در هر دسته از این بیماران متفاوت می باشد و نیاز به تجربه و تخصص خاصی در این زمینه دارد که متاسفانه در حال حاضر در کشور عزیزمان ایران ،تنها تعداد انگشت شماری از متخصصین این رشته وجود دارند که می توانند اینگونه درمان را به صورت کاملا صحیح و علمی و فاقد هر گونه عوارض جانبی ،انجام دهند .
افزایش دفع سموم و مواد مواد اضافی بدن
یکسری از سوزنهای طب سوزنی ،وقتی در نقاط خاصی از مریدینهای معده و روده قرار داده شوند، باعث می گردند که تحریکات عضلات صاف دستگاه گوارش و نیز دستگاه ادراری افزایش یابد و به این طریق باعث دفع مقادیر زیادتری از غذای وارده به دستگاه گوارش می گردد و این امر در طولانی مدت ،کمک بسیار زیادی به کاهش وزن فرد خواهد نموده و اثرات چشمگیری در لاغری وی خواهد داشت.اما باید توجه داشت که این قسمت از طب سوزنی نیز نیاز به روش و دقت خاصی دارد، چرا که باید مواظب بود تا همراه با مواد غذایی اضافی،مواد حیاتی مورد نیاز بدن جهت حفظ سلامتی ، از بدن خارج نگردد و این کار رمز طب چینی (Chinese medicine) برای استفاده از طب سوزنی و طب گیاهی تواما جهت کاهش وزن می باشد که باعث کاهش وزن مطلوبتر بدون اثرات جانبی می باشد.
تنظیم سیستم اندوکرین (غدد داخلی)
در این زمینه ،تئوریهای فراوانی وجود دارد که همگی بیان کننده این موضوعند که سوزنهای قرار داده شده بر روی بدن و گوش بیمار ، باعث ایجاد تغییراتی در هورمونهای مترشحه از غدد درون ریز بدن می گردد ،(منجمله:سروتونین،آدرنالین،کورتیزول و گونادوتروپینها)که مجموعه این تغییرات ،باعث کاهش ذخیره چربیها و مواد غذایی در بدن و افزایش دفع و کاتابولیسم آنها گشته و در مجموع باعث کاهش وزن می گردد. البته بدلیل طیف بسیار وسیع اثرات طب سوزنی بر روی بدن،تحقیقات بسیار گسترده ای در سطوح بین المللی در حال انجام می باشد که از سالها قبل آغاز شده و قسمتهایی از آنها تکمیل شده در سایر جهات،در حال انجام می باشد که نتایج آنها را در آینده ای نزدیک ، به اطلاع هم میهنان عزیزمان ،خواهیم رساند.
نتیجه کلی
طب سوزنی روشی کاملا موثر و بسیار کاربردی جهت کاهش وزن افرادی می باشد که طبق اصولی کاملا علمی وعملی و بدون کوچکترین عارضه ای ،باعث لاغری فرد می گردد اما متاسفانه این روش در جامعه فعلی ما و حتی بین همکاران عزیز پزشک نیز چندان شناخته شده نیست و مشغله فراوان زندگی امروزی ،مانع بزرگی بر سر راه شناخته شدن آن می باشد چرا که علیرغم سطح علمی و عملی خوبی که در پزشکان ما وجود دارد ، اما اکثریت همکاران ، زمان مناسب برای جستجو علمی جهت بهتر آشنا شدن با طب سوزنی را ندارند .
به هر حال بر خلاف تصور عامه،طب سوزنی با روشی پر عارضه مثل لیپوساکشن بسیار متفاوت بوده و باعث کاهش ناگهانی وزن نمی گردد فلذا فاقد هر گونه عوارض جانبی می باشد .پاسخ بیمارانی که در چند ساله اخیر، در این کلینیک طب سوزنی و توسط اینجانب لاغر شده اند ، متفاوت بوده است؛ بعضی از مراجعین ،10تا 13 کیلو گرم در ماه کاهش وزن داشته اند و بعضی دیگر 3تا 5 کیلو گرم در ماه،که علت این امر به تفاوتهای ژنتیکی و سن افراد بر می گردد .

با ورزش منظم چربیهای بدن را کاهش دهیم

مطالعات فراوانی در زمینه ارتباط فعالیت ورزشی با میزان کاهش چربی انجام پذیرفته است که همگی حاکی از اثر مثبت آن بوده است. اما آنچه که قابل ذکر است نوع این فعالیت هاست.  فعالیت های بدنی به دو دسته آئروبیک (هوازی) و غیر آئروبیک (غیرهوازی) یا همان ورزش های کششی تقسیم می گردد.

تا کنون هیچ مطالعه تحقیقاتی تاثیر مثبت ورزش های کششی بر کاهش چربی خون را تائید نکرده است و در واقع عمدتا ورزش های هوازی نقش اصلی را در کاهش چربی ایفا می کند.

فعالیت های بدنی هوازی سبب کاهش تری گلیسرید ها، افزایش HDL (چربی خوب) و تا حدی کاهش   LDL(چربی بد) می گردد.

نسخه ورزشی
•    فعالیت ورزشی باید به طور منظم به مدت 45-30 دقیقه در اکثر روزهای هفته انجام پذیرد.
•    برای رسیدن به حداکثر کاهش چربی در خون باید بین 32-24 کیلومتر در هفته به صورت های پیاده روی سریع، دویدن، دوچرخه سواری، شنا کردن یا ورزش های توپی (والیبال، بسکتبال و ... ) انجام پذیرد، در واقع معادل 2000-1200 کیلوکالری در هفته می باشد.
با انجام فعالیت های فوق میزان تری گلیسرید 10% کاهش و HDL ( چربی خوب) 8%-5% افزایش می یابد.

لازم به ذکر است رژیم غذایی مناسب نیز نقش بسیار مهمی در کاهش چربی ایفا می کند، بنابراین با یک برنامه ورزشی و غذایی مناسب می توانید به راحتی چربی های مضر بدن را کاهش دهید.

منبع : سیمرغ 

 

 

ادرس مطب: مازندران _ تنکابن _ میدان شهید شیرودی _ جنب اداره ی آموزش و پرورش _ ساختمان پارس _ طبقه ی دوم _ واحد ۱۸

لاغری باسن و ران پا ها را با ورزشهای مناسب تجربه کنید

اگر به دنبال لاغر کردن ران و باسن هستید و یا در مجموع  می خواهید پایین تنه خود را لاغرتر کنید، پاهای باریک و باسنی سفت به دست آورید.این تمرینات به شما کمک می کند تا در کنار تمرینات هوازی چربی های باسن و ران را بسوزانید و پایین تنه ای خوش ترکیب و سفت داشته باشید.

این تمرینات را یک یا دوبار در هفته انجام دهید.حرکات را به آرامی انجام دهید و هر حرکت را ۵ مرتبه تکرار کنید ( ۱۰ ثانیه در هر تکرار  )

 برای گرفتن نیجه بهتر و سریع تر می توانید دور مچ پا و یا ران را از وزنه های مخصوص استفاده کنید.
مچ بندی را برای خود درست کنید و به اندازه ۱ کیلو در آن خاک بریزد . این سنگینی رسیدن به نتیجه را سرعت می بخشد.

حرکت اول: بالا بردن پا به سمت بالا


به پهلو دراز بکشید همانند تصویر دست چپ را زیر سر بگذارید و دست راست را روی زمین و در مقابل قفسه سینه قرار دهید.پاهای خود را صاف قرار دهید و بدون آنکه قسمت های دیگر از بدن شما حرکت کند پای راست را به آرامی بالا ببرید کمی مکث کنید و پا را به حالت اول برگردانید.

حرکت دوم:تاشو


همانند تصویربه پهلوی چپ دراز بکشید، پاشنه ی پای راست را بر روی پاشنه پای چپ بگذارید زانوها را با زاویه ۴۵ درجه از هم باز و به سمت بالا بکشید. پس از مقداری مکث به حالت شروع برگردید.

حرکت سوم:بالا بردن ران و باسن

طاق باز روی زمین دراز بکشید. زانوها را خم و کف پا را روی زمین قرار دهید. دست ها را کاملا" از هم باز کنید. باسن و کمر را بالا بکشید. توجه داشته باشید که کف پا از زمین جدا نشود. سپس به آرامی به حالت اول برگردید.
 
حرکت چهارم:کراس بدن


همانند تصویر در حالت شنا سوئدی قرار بگیرید، پا را مستقیم با زمین نگه دارید و بدن  از سر تا پاشنه کاملا" صاف و در یک خط باشد.عضلات شکم را سفت کنید و به آرامی زانوی راست را به سمت شانه چپ جمع کنید و بعد به حالت شروع برگردید.این حرکت را برای پای دیگر نیز انجام دهید.

 
 
منبع:  سیمرغ 
 
 
 
ادرس مطب: مازندران_تنکابن_میدان شهید شیرودی_جنب آموزش و پرورش_ساختمان پارس_طبقه۲_واحد۱۸

ورزشهای مناسب جهت کاهش چربیهای شکم و پهلوها.

در اکثر آقایان و خانم هایی که مشکل چربی شکم دارند که تعداد آن ها بسیار زیاد است، یک باور غلط مشترک وجود دارد و آن باور این است که فکر می کنند برای از بین بردن چربی های شکم و پهلو، باید حرکات ورزشی مربوط به این نواحی را انجام دهند در حالیکه کاملاً اشتباه است. شما برای از بین بردن چربی های شکم و پهلو باید از تمرینات هوازی استفاده کنید. مثل تمرینات دویدن، پیاده روی تند، دوچرخه ثابت، تردمیل و …
البته انجام ورزش های شکم نیز لازم است اما در درجه دوم اهمیت قرار دارد. در واقع برای آب کردن چربی های شکم باید ۳ کار را همزمان انجام داد.

Abs Exercise چربی های شکم و پهلو را آب کنید

رژیم غذایی، ورزش هوازی و تمرینات برای تقویت عضلات شکم

شرط اول: رژیم غذایی

هرگاه اسم رژیم می آید ممکن است در ابتدا چیز سختی به نظر برسد در صورتی که اصلا اینگونه نیست. منظور از رژیم، نخوردن نیست که کاری سخت باشد بلکه رژیم یعنی درست خوردن. لازم نیست خیلی رژیم سفت و سختی را رعایت کنید، چراکه در این برنامه ۶ هفته ای برای آب کردن شکم از ورزش هم استفاده می شود. پس صرفاً کارهای زیر را ظرف این ۶ هفته انجام دهید:

اول: سرخ کردنی و روغن را به مدت ۶ هفته فراموش کنید.

دوم: از هر نوع ماده قندی مصنوعی مثل آب نبات، قند و شکلات پرهیز کنید.

سوم: مصرف مواد نشاسته ای مثل نان، برنج، سیب زمینی و… را در حد توان به حداقل رسانده و مصرف آب را به حداکثر برسانید.

چهارم: هنگام گرسنگی سعی کنید بیشتر از میوه و سبزیجات استفاده کنید.
شرط دوم: ورزش هوازی

ورزش های هوازی اثرات بسیار مفیدی در سلامت قلب و عروق دارند وهمچنین باعث از بین بردن چربی های بدن می شوند. ما در این برنامه ۶ هفته ای بیشتر نیازمند اثرات چربی سوزی آنها هستیم.

در این ۶ هفته کافی است شما حداقل هفته ای ۵ روز به مدت یک ساعت ورزش های هوازی انجام دهید. اگر در ابتدای کار روزی یک ساعت برایتان دشوار است از روزی ۱۵ دقیقه شروع کنید و هر یک تا دو روز یکبار مقدار آن را ۵ تا ۱۰ دقیقه افزایش دهید تا به روزی یک ساعت برسید. از تمام ورزش های هوازی به منظور چربی سوزی در این برنامه ۶ هفته ای می توان استفاده کرد ، اما ورزش هایی که کارایی بهتری برای چربی سوزی شما دارد عبارتند از: پیاده روی خیلی تند، دویدن آرام، تردمیل و دوچرخه ثابت.
شرط سوم: تمرینات شکم

هدف این قسمت از برنامه این است که عضلات شکم شما فرم زیبایی بگیرند و قوام آنها افزایش یابد. بنابراین وقتی چربی های شکم شما (توسط رژیم غذایی وبرنامه ورزشی هوازی) آب شدند، عضلات زیر آنها فرم یافته و زیبا می شوند و این همان چیزی است که بنام عضلات ۶ تکه ای شکم یا Six Packs نامیده می شود. پس برای قوام گرفتن و زیبا کردن عضلات شکم هفته ای ۴ نوبت و در هر نوبت تمرینات زیر را انجام دهید:

۱٫ دراز و نشست: روی زمین به پشت دراز بکشید در حالیکه دست هایتان پشت سر است، از کمر خم شده و تا حدی بالا بیایید که آرنج تان به زانوهایتان که خم هستند بخورند. این حرکت را هر جلسه ۳ نوبت و در هر نوبت حداقل ۲۰ تکرار انجام دهید.

۲٫ پا دوچرخه: روی زمین دراز بکشید، دست ها پشت سر، زانو خم و ساق موازی با سطح زمین باشد. سپس حرکاتی شبیه به دوچرخه سواری را در هوا با پاها انجام دهید. این حرکت را نیز هر جلسه ۳ نوبت و هر نوبت ۳ دقیقه انجام دهید.

۳-بالا آوردن پاها در حالت خوابیده: در حالت خوابیده به پشت پاهایتان را به صورت مستقیم بالا بیاورید تا حدی که استخوان باسن از زمین بلند شود. سپس به آرامی پاها را به موقعیت اول برگردانید. این حرکت را نیز هر جلسه ۳ نوبت و در هر نوبت حداقل ۲۰ تکرار انجام دهید.

با انجام دقیق برنامه های بالا مطمئن باشید که ظرف ۶ هفته و چه بسا کمتر، چربی های شکم را به میزان زیادی از دست خواهید داد و این موضوع را به وضوح در سایز دور کمر شلوارتان مشاهده خواهید کرد. 

این ورزشها در صورتی همراه با طب سوزنی منظم صورت بگیرد نتایج قابل توجهی برای افراد به همراه خواهد داشت(دکتر نیاستی)  بسیاری از شما عزیزان از دست دادن چربی شکم و پهلو برایتان بیشتر از جنبه زیبایی مهم باشد اما چیزی که اهمیت بیشتری دارد مسئله سلامتی است تا زیبایی. اگر شما چربی هایتان را از بین نبرید رفته رفته و با افزایش سن نه تنها از بین بردن آن ها سخت تر می شود بلکه خطر ابتلا به بیماری های زیادی مثل دیابت، فشار خون، بیماری قلبی، سرطان و… در شما افزایش می یابد. پس از همین فردا شروع کنید، اراده به خرج دهید، مصمم و جدی باشید تا به نتیجه برسید.

 
 
منبع:مجله پزشکی دکتر سلام 
 
 
 
ادرس مازندران _ تنکابن _ میدان شهید شیرودی _ جنب اداره ی آموزش و پرورش _ ساختمان پارس _ طبقه ی دوم _ واحد ۱۸

طب سوزنی روشی مطمئن جهت کاهش وزن

برای درمان چاقی ،متخصص طب سوزنی به نکات ذیل ، جهت کاهش وزن بیمار توجه دارد:
1-    کاهش اشتهای بیمار ،بخصوص در افرادی که اشتها و میل بسیاری به خوردن مواد غذایی دارند.
2-    سوزاندن و آب کردن چربیهای موضعی بخصوص در نواحی شکم و پاها
3-    دادن یک رژیم غذائی سبک که در عین حفظ سلامتی و تعادل بدنی و عصبی بیمار ، در کاهش کالری ورودی به بدن وی نیز موثر باشد .
4-    افزایش دفع سموم و مواد غذایی اضافی ،از طریق دفع و افزایش جریان انرژی حیاتی در کانالهای حیاتی معده و روده .
5-    تنظیم سیستم اندوکرین (غدد درون ریز ) بدن فرد ،در جهت از بین بردن کالریهای اضافی انباشته شده در بدن فرد چاق
 
کاهش اشتهای بیمار
سوزنهایی که در طب سوزنی بر روی نواحی از بدن بیمار استفاده می گردد.به قطر چند تار مو بوده و درد چندانی ندارند. بطوریکه بنابر نظر اکثر افرادی که به اینجانب مراجعه نموده اند ، این روش لاغری ،یکی از راحت ترین روشهای موجود برای کاهش وزن می باشد. این سوزنها در بعضی نواحی باعث کاهش اشتهای بیمار از طریق تحریک عصب واگ شده و این امر باعث می گردد تا افرادی که اشتهای زیادی برای خوردن انواع مواد غذایی دارند ، اشتهایشان کاهش یافته و در نتیجه وزن بسیار زیادی هنگام استفاده از روش طب سوزنی برای لاغری ،کم نمایند که این امر به نوبه خود ،مزیت بسیار بزرگی نسبت به سایر روشهای کاهش وزن می باشد .
سوزنهای طب سوزنی در نقاط دیگری از شکم و پاها ،باعث افزایش مصرف چربیهای اضافی بدن شده و بطور چشمگیری باعث کاهش سایز و میزان چربیهای موضعی در نواحی مثل شکم ،ران ،پهلو ها ،باسن ،و ... می شود .از این خاصیت طب سوزنی همچنین می توان جهت رفع غبغب و چربیهای نواحی خاص بدن نیز استفاده نمود.
رژیم غذایی
تنوع مواد غذایی مصرفی در آسیای جنوب شرقی ، همیشه اروپائیان و مردم سایر نقاط جهان را متعجب ساخته است .چرا که در هرم غذایی مردم این نواحی ،بجز غذاهای روتین مصرفی در سایر نقاط دنیا ،مواد غذایی متنوع دیگری نیز وجود دارند ،از جمله : انواع خزندگان ،حشرات ،جلبکهای دریایی و غیره .اما صرفنظر از نوع مواد غذایی مصرفی ،نوع پخت و ادویه جات استفاده شده در غذاها نیز در افزایش و یا کاهش اشتها و نیز کاهش یا افزایش خواسته دستگاه گوارشی فرد دخالت عمده دارد و چینی ها از همین امر استفاده نموده و با دادن یک رژیم بسیار سبک و قابل اجرا ،هم میزان کالری ورودی به بدن را کاهش داده و هم در طول یک دوره چند ماهه ،خواسته معده را کاهش می دهد که این امر باعث می گردد تا کاهش وزن با طب سوزنی ،بسیار ماندگار تر از روشهای غربی کاهش وزن بوده و حتی در صورتیکه فرد کمی رعایت نماید، تا سالها وزن از دست رفته بیمار ،بازگشت ننماید. در ضمن نوع مواد غذایی در رژیمهای همراه با طب سوزنی ،بطوری است که مواد غذایی حیاتی فرد و ریز مغذی های مورد نیاز برای بدن تامین شده ،بنابراین فاقد هر گونه عوارض جانبی برای فرد می باشد .
سوزاندن و دفع چربیهای موضعی
طب سوزنی ، علاوه بر مزایایی که ذکر گردید ،با قرار دادن سوزنهایی در مریدینها (مسیر های انرژی) خاصی،باعث لیز شدن چربیهای موضعی و دفع آن از سیستم گوارشی و سوزاندن یکسری از چربیهای موضعی خواهد گردید. در نتیجه اولین علایم کاهش وزن در بیماری که طب سوزنی رویش انجام می گردد،کاهش سایز واضح می باشد که باعث خرسندی اکثر قریب به اتفاق بیماران می گردد. در ضمن از این خاصیت طب سوزنی می توان جهت از بین بردن چربیهای موضعی مثل شکم ،تنه,باسن،ران و حتی غبغب نیز استفاده نمود که روش درمانی در هر دسته از این بیماران متفاوت می باشد و نیاز به تجربه و تخصص خاصی در این زمینه دارد که متاسفانه در حال حاضر در کشور عزیزمان ایران ،تنها تعداد انگشت شماری از متخصصین این رشته وجود دارند که می توانند اینگونه درمان را به صورت کاملا صحیح و علمی و فاقد هر گونه عوارض جانبی ،انجام دهند .
افزایش دفع سموم و مواد مواد اضافی بدن
یکسری از سوزنهای طب سوزنی ،وقتی در نقاط خاصی از مریدینهای معده و روده قرار داده شوند، باعث می گردند که تحریکات عضلات صاف دستگاه گوارش و نیز دستگاه ادراری افزایش یابد و به این طریق باعث دفع مقادیر زیادتری از غذای وارده به دستگاه گوارش می گردد و این امر در طولانی مدت ،کمک بسیار زیادی به کاهش وزن فرد خواهد نموده و اثرات چشمگیری در لاغری وی خواهد داشت.اما باید توجه داشت که این قسمت از طب سوزنی نیز نیاز به روش و دقت خاصی دارد، چرا که باید مواظب بود تا همراه با مواد غذایی اضافی،مواد حیاتی مورد نیاز بدن جهت حفظ سلامتی ، از بدن خارج نگردد و این کار رمز طب چینی (Chinese medicine) برای استفاده از طب سوزنی و طب گیاهی تواما جهت کاهش وزن می باشد که باعث کاهش وزن مطلوبتر بدون اثرات جانبی می باشد.
تنظیم سیستم اندوکرین (غدد داخلی)
در این زمینه ،تئوریهای فراوانی وجود دارد که همگی بیان کننده این موضوعند که سوزنهای قرار داده شده بر روی بدن  بیمار ، باعث ایجاد تغییراتی در هورمونهای مترشحه از غدد درون ریز بدن می گردد ،(منجمله:سروتونین،آدرنالین،کورتیزول و گونادوتروپینها)که مجموعه این تغییرات ،باعث کاهش ذخیره چربیها و مواد غذایی در بدن و افزایش دفع و کاتابولیسم آنها گشته و در مجموع باعث کاهش وزن می گردد. البته بدلیل طیف بسیار وسیع اثرات طب سوزنی بر روی بدن،تحقیقات بسیار گسترده ای در سطوح بین المللی در حال انجام می باشد که از سالها قبل آغاز شده و قسمتهایی از آنها تکمیل شده در سایر جهات،در حال انجام می باشد که نتایج آنها را در آینده ای نزدیک ، به اطلاع هم میهنان عزیزمان ،خواهیم رساند.
نتیجه کلی
طب سوزنی روشی کاملا موثر و بسیار کاربردی جهت کاهش وزن افرادی می باشد که طبق اصولی کاملا علمی وعملی و بدون کوچکترین عارضه ای ،باعث لاغری فرد می گردد اما متاسفانه این روش در جامعه فعلی ما و حتی بین همکاران عزیز پزشک نیز چندان شناخته شده نیست و مشغله فراوان زندگی امروزی ،مانع بزرگی بر سر راه شناخته شدن آن می باشد چرا که علیرغم سطح علمی و عملی خوبی که در پزشکان ما وجود دارد ، اما اکثریت همکاران ، زمان مناسب برای جستجو علمی جهت بهتر آشنا شدن با طب سوزنی را ندارند .
به هر حال بر خلاف تصور عامه،طب سوزنی با روشی پر عارضه مثل لیپوساکشن بسیار متفاوت بوده و باعث کاهش ناگهانی وزن نمی گردد فلذا فاقد هر گونه عوارض جانبی می باشد .پاسخ بیمارانی که در چند ساله اخیر، در این کلینیک طب سوزنی و توسط اینجانب لاغر شده اند ، متفاوت بوده است؛ بعضی از مراجعین ،10تا 13 کیلو گرم در ماه کاهش وزن داشته اند و بعضی دیگر 3تا 5 کیلو گرم در ماه،که علت این امر به تفاوتهای ژنتیکی و سن افراد بر می گردد.
عده ای از اساتید محترم جراحی پلاستیک و ترمیمی ، قبل از انجام اعمال جراحی زیبایی بر روی شکم ،سینه، باسن،ران ، به بیماران خود توصیه می نمایند که جهت کاهش وزن و سایز خود ، از روش طب سوزنی استفاده کنند،چون از مزایای دیگر لاغری با طب سوزنی اینست که پس از کاهش سایز و لاغر شدن بیمار ،کمترین ضربه به کلاژن ومواد الاستین موجود در پوست و بافت همبند آن وارد می گردد،بنابراین نتایج اعمال جراحی زیبایی پس از لاغری با طب سوزنی ، به مراتب بهتر از لاغری توسط رژیم درمانی به تنهایی می باشد .
                                                  
ادرس مازندران _ تنکابن _ میدان شهید شیرودی _ جنب اداره ی آموزش و پرورش _ ساختمان پارس _ طبقه ی دوم _ واحد ۱۸