دکتر علی نیاستی-متخصص طب فیزیکی و توانبخشی و طب سوزنی

تشخیص و درمان غیر جراحی کمر درد- دیسک-سیاتیک بیماری های عضله و استخوان - مفاصل - روماتیسم- آرتروز زانو - کاهش وزن و تناسب اندام-فیس لیفت وزیبائی و شادابی صورت.

دکتر علی نیاستی-متخصص طب فیزیکی و توانبخشی و طب سوزنی

تشخیص و درمان غیر جراحی کمر درد- دیسک-سیاتیک بیماری های عضله و استخوان - مفاصل - روماتیسم- آرتروز زانو - کاهش وزن و تناسب اندام-فیس لیفت وزیبائی و شادابی صورت.

عناوین یادداشت‌ها

  • در صورتی که دچار گزگز و مور مور انگشتان دست خود هستید حتما اینجا را بخوانید چهارشنبه 11 شهریور 1394 12:37
    سندروم تونل کارپال (سندرم مچ دست) می تواند باعث ایجاد درد وعلائم دیگر در دست شود. این علائم براثر فشار بر روی عصب های مچ دست ایجاد می شود. درمان برای کاهش این درد موثراست. سندروم تونل کارپال چیست؟ درمچ دست 8 استخوان کوچک وجود دارد که به آنها استخوان های کارپال مچ دست میگویند .یک لیگامان (که به آن رتیناکالوم...
  • در صورتی که دچار درد و سوزش ران پای خود هستید حتما اینجا را بخوانید چهارشنبه 11 شهریور 1394 12:25
    درد درمچ پا ،پا ،زانو یا لگن ازدردی که در ران پا ایجاد میشود کاملا مجزا است ودرهیچ موردی درد ران پا در ناحیه مچ پا وکشاله ران رخ نمیدهد وممکن است درد ران پا فقط درلگن وپا رخ دهد. درد از راه های متفاوتی ایجا دمیشود دردران پا مانند درد در نواحی دیگر بدن میتواند به صورت شدید یاخفیف ویا همراه با سوزش ،بی حسی باشد. درد...
  • در صورتی که از گزگزو سوزش و بی حسی سر زانوی حود نگران هستید حتما اینجا را بخوانید چهارشنبه 11 شهریور 1394 12:10
    مفصل زانو یکی از پرتحرک ترین مفصل ها دربدن است. تقریبا همه کارهایی که به صورت فیزیکی انجام میشود چه به صورت آشکار و چه به صورت پنهان به زانوهای ما مربوط می شود و به همین دلیل است که درد مفصل زانو یکی از رایجترین مشکلات در همه افراد از ورزشکار وغیر ورزشکار گرفته تا افراد پیر و جوان است. درد زانو انواع مختلفی دارد در...
  • در صورتی که تمایل به درمان دیسک کمر ویا دیسک گردن بدون عمل جراحی با لیزر را دارید حتما اینجا را بخوانید چهارشنبه 11 شهریور 1394 11:56
    در واقع لیزر نور جهت یافته و تقویت شده است و اگر از این نور برای درمان بیماری ها استفاده شود به آن لیزر درمانی گفته می شود. لیزرهای کم توان مانند لیزر آرگون هلیم و یاقوت، برای کاهش درد و التهاب کاربرد دارند و در حال حاضر توسط فیزیوتراپیست ها و در کلینیک های درمان دردهای اسکلتی عضلانی برای درمان بیماری هایی مانند دیسک...
  • جهت اشنائی با چگونگی اثر و درمان بیماریهای مختلف با لیزر پر توان حتما اینجا را بخوانید چهارشنبه 11 شهریور 1394 11:40
    استفاده از لیزر در درمان بیماریها تحت عنوان لیزر درمانی شناخته می شود در واقع لیزر استفاده از نور جهت یافته و تقویت شده می باشد که خواصیرا برای آن بوجود می آورد. بسته به میزان قدرت لیزر می توان از لیزر بجای چاقوی جراحی برای برش استفاده کرد و یا برای تسریع ترمیم زخمها آنرا بکار گرفت. نقش لیزر در درمان درد: لیزر می...
  • در صورتی که دچار خار پاشنه هستید حتما اینجا را بخوانید دوشنبه 9 شهریور 1394 20:33
    خار پاشنه پا یکی از علل درد پاشنه پا است اما تمام دردهای پاشنه پا از خار پاشنه نیست. استخوان پاشنه پا در افرادی که مبتلا به خار پاشنه می‌شوند پنج تا هفت سانتی‌متر از پاشنه به سمت جلو و داخل پاشنه پا علائم علائم خار پاشنه درد در کف پاشنه پا به صورت خود به خودی یا در اثر فشار آوردن به پاشنه و کف پاست. همچنین خارپاشنه می...
  • اگر می خواهید بدانید در چه افرادی شانه درد شایع تر است حتما اینجا را بخوانید یکشنبه 8 شهریور 1394 13:07
    این روزها درد شانه گربانگیر بسیاری از افراد شده است چون افراد از شانه خود حداکثر کاررامیکشند و یا شانه آنها در اثر تصادف آسیب میبیند و یا بیشتر کارهای روزمره بارش بر دوش شانه است پس درد های شانه یکی از شایع ترین دردها است که متخصص طب فیزیکی به این افراد برای کاستن از درد کمک زیادی میکند طب فیزیکی اصولا به منظور تسریع...
  • در صورتی که نگران پای پرانتزی خود هستید حتما اینجا را بخوانید یکشنبه 14 تیر 1394 09:57
    عوارض پای ضربدری .تغییر محل مرکز ثقل(پایین می آید .کوتاهی قد .تغییر الگوی راه رفتن .آرتروز زودرس زانو، به علت فشارهای مضاعفی که در ناحیه زانو، به مفصل وارد می شود و زمینه ی بروز آرتروز سریع تر از زمان ومعمول را به وجود می آورد. .ایجاد تغییر شکل در وضعیت پا و سائیده شدن زانوها به یکدیگر به هنگام راه رفتن .افزایش آسیب...
  • در صورتی که بخواهید رابطه بین چاقی و زانو درد را بدانید حتما اینجا را بخوانید سه‌شنبه 9 تیر 1394 10:43
    گر صندوق عقب ماشین خود را با وسایل سنگین پر کنید و یا اگر اتومبیل خود را با سرنشینان کامل برانید متوجه میشوید کنترل ماشین سخت تر شده است. بدن انسان هم همینطور است. اگر زانو های شما مجبور باشند هر روز وزن بیشتری را تحمل کنند فشار وارده به آنها بیشتر میشود. این فشار بطور مستقیم به غضروف مفصل وارد میشود. وقتی که فشاری...
  • در صورتی که از شلوار جین تنگ در کار روزانه استفاده می کنید مراقب عصبهای پای خود باشید سه‌شنبه 9 تیر 1394 10:38
    یک مطالعه جدید نشان داده است که اگر با شلوار تنگ مدت زیادی در حالت چمباتمه بنشینید احتمال بروز آسیب عضلانی و عصبی در شما زیاد است. این بررسی و مطالعه براساس مشاهده علائم در زنی 35 ساله بوده که با ضعف شدید در هر دو مچ پای خود به بیمارستان مراجعه کرده است. روز قبل از این واقعه او مدت زیادی در حالت چمباتمه نشسته و کار...
  • در صورتی که درد لگن شما ازارتان می دهد حتما اینجا را بخوانید سه‌شنبه 9 تیر 1394 10:25
    خیلی طبیعی است که وقتی جایی از بدن ما درد میکند به داروی مسکن پناه ببریم. این روش ممکن است تا یکی دو روز کارساز باشد ولی نمیتواند ادامه یابد. احساس درد نشانه وجود آسیب در جایی از بدن است. اگر این آسیب کشف نشده و درمان نشود مصرف مسکن تنها درد را سرکوب کرده و آسیب را بیشتر میکند. اینکه پزشک هم برای پوشاندن درد تنها از...
  • در صورتی که اطلاعات دقیقی از چگونگی استفاده از کورتون تزریقی در ناحیه کمر جهت کاهش کمر درد می خواهید اینجا را بخوانید پنج‌شنبه 28 خرداد 1394 19:01
    تزریق کورتون به کمر روشی برای درمان یا کنترل علائم بعضی از بیماری های ستون مهره است. در این روش درمانی کورتون یا کورتیکواستروئید (معمولا متیل پردنیزولون) را به درون فضای اپیدورال تزریق میکنند. فضای اپیدورال فضای اطراف دورال ساک است. دورال ساک Dural sac یا کیسه سخت شامه فضایی است کیسه مانند که از پرده بافتی به نام دورا...
  • در صورتی که بخواهید رابطه بین کم خوابی و روحیه خود با ارتروز زانوی خود بیشتر اگاهی داشته باشید ختما اینجا را بخوانید سه‌شنبه 19 خرداد 1394 21:01
    یک مطالعه جدید نشان داده است که در مبتلایان به استئوآرتریت یا ساییدگی زانو وقتی میزان خواب کم میشود تحمل به درد زانو کم شده و شدت درد احساس شده افزایش میابد. همین مطالعه که نتایج آن در مجله Arthritis Care & Research منتشر شده است نشان میدهد که در بیمارانی که فکرشان با افکار منفی و دردناک پر شده است هم شدت احساس...
  • در صورتی که از علل تغییر انگشتان پای خود می خواهید اگاه شوید حتما اینجا را بخوانید. سه‌شنبه 19 خرداد 1394 20:16
    تغییرشکل انگشتان براساس شرایط اعصاب بیمار به وجودمی آید به عنوان مثال ابتلا به شارکو ماری توث ، از دلایل این تغییر شکل میباشد، ژنتیک ، استفاده ازکفش های نامناسب ، معمولا استفاده ازکفش های تنگ باعث بدشکل شدن انگشتان میشود(انگشت دوم بیشترافراد ازانگشت بزرگ پایشان بزرگتر میباشد) واگر آنها کفش های را استفاده کنند که...
  • در صورتی که بخواهید از بهترین روشهای درمانی جهت زانو درد و ارتروز زانو استفاده کنید حتما اینجا را بخوانید سه‌شنبه 15 اردیبهشت 1394 11:50
    تقریبا همه‌ ما درد زانو را تجربه کرده‌ایم. چه درد زانوی ما بخاطر ورم مفاصل بوده باشد، چه بخاطر پیچ خوردگی شدید پا، و چه بخاطر استفاده‌ی بیش از اندازه از عضلات محافظ این مفصل آسیب پذیر، بهرحال زانوهای ما آسیب می‌بیند. در واقع، ورم مفصل زانو هم، مهمترین علت درد زانو میان افراد ۶۵ سال و بزرگتر است. اما ما خبرهای خوبی...
  • در صورتی که از پای پرانتزی رنج می برید جهت اصلاح ان ورزشهای زیر را انجام دهید دوشنبه 7 اردیبهشت 1394 12:15
    زانوهای پرانتزی درچند حالت اتفاق می‌افتد. در افراد جوان‌تر اگر فقط یک زانو به این شکل باشد، علت آن احتمالا ناهنجاری‌های رشدی، عفونت‌ که استخوان‌های ران یا درشت نی را درگیر می‌کند، ضربه به صفحه رشد و در نتیجه تخریب صفحه رشد و وجود تومورهای استخوان‌های ران یا درشت نی است. ولی اگر هر دو زانو به این شکل باشد (البته در 4...
  • جهت اشنائی با ورزشهای اصولی داخل اب حتما اینجا را بخوانید دوشنبه 7 اردیبهشت 1394 11:56
    پزشکان معتقدند ورزش در آب در مراحل اولیه بیماری های مفصلی می تواند از عوارض و پیشرفت این بیماری‌ها جلوگیری کند.ورزش نه تنها در پیشگیری از درد مفاصل نقش مهمی دارد، بلکه در مراحل اولیه بیماری که پزشک معالج تشخیص آرتروز می دهد، از عوارض این بیماری و پیشرفت آن جلوگیری می کند و در درمان هر چه بهتر آن موثر است. در این مرحله...
  • در صورتی که کمر درد شما بیش از یک ماه طول کشید ان را جدی گرفته وحتما اینجا را بخوانید یکشنبه 6 اردیبهشت 1394 12:54
    درد پشت یک شکایت بسیار معمول است. حدود 80 درصد از آمریکایی ها دچار کمردرد هستند. کمر دارای یک ساختار پیچیده شامل استخوان ها، عضلات، اعصاب و مفاصل است. این اغلب علت دقیق درد کمر را مشکل کرده است.در بسیاری از موارد درد پشت دردناک و ناراحت کننده، است ولی مشکل جدی نیست.کمر درد گاهی اوقات ناگهانی بدون هیچ دلیل روشنی بوجود...
  • در صورتی که درد جلوی کشکک زانوی شما ازارتان می دهد حتما اینجا را بخوانید یکشنبه 6 اردیبهشت 1394 12:43
    رایج ترین علت درد زانو در افراد درد در جلوی کشکک زانو است؛برای درمان آن از نشست و برخواست روی زانو خودداری کنید و دو زانو ننشینید و رفتار فیزیکی نامناسب انجام ندهید یکی از شایع‌ترین علت درد زانو، درد در جلوی کشکک زانو است که معمولا در سنین متوسط بین 20 الی 40 سال اتفاق می‌افتد. علت اینگونه درد، پله یا دو زانو نشستن...
  • ورزشهای مناسب جهت کاهش درد زانو را در اینجا بخوانید یکشنبه 30 فروردین 1394 19:55
    در ابتدا با مقدار کم شروع کنید. اگر برای بار اول، بدون درد حرکات را انجام دادید، برای بار دوم تعداد حرکات را بیشتر کنید. به طور کلی، در حدود ۳۰ دقیقه هر روز ورزش کنید. پیاده روی باعث کاهش درد مفاصل و تقویت عضلات پا می شود و انعطاف پذیری بدن را بهبود می بخشد و برای قلب نیز بسیار خوب است. ۱. پا را از یک طرف بلند کردن...
  • راه کارهای موثر جهت کاهش اسیب دیدگی مچ پا را در اینجا بخوانید یکشنبه 30 فروردین 1394 19:47
    نتایج تحقیق پژوهشگران ایرانی نشان داده، آسیب دیدگی مچ پا شایع‌ترین مصدومیت در فوتبالیست‌هاست. محققان ایرانی سه روش اصلی برای جلوگیری از این آسیب دیدگی‌ را با هم مقایسه کردند و دریافتند که ورزش‌های تعادلی از همه مناسب‌تر هستند. بر خلاف آنچه که اغلب تصور می‌شود، در بین فوتبالیست‌ها آسیب دیدگی‌های ناحیه مچ پا بسیار...
  • جهت اشنایی با علائم دیسک کمر حتما اینجا را بخواانید چهارشنبه 26 فروردین 1394 12:19
    بیماری تنگی کانال نخاعی و دیسک کمر یکی از شایع‌ترین بیماری‌هایی است که در سراسر جهان افراد زیادی را به خود مبتلا کرده است. با مرور شیوه‌های درمانی طب سنتی، طب مکمل و جایگزین در سراسر جهان این نتیجه به دست می‌آید که این بیماری از جمله بیماری‌هایی است که اگر چه طب کلاسیک در درمان آن همیشه موفق نیست.دیسک با یک غشای...
  • در صورتی که درد مفاصل خصوصا درد زانوی شما با فصل سرما افزایش می یابد حتما اینجا را بخوانید شنبه 16 اسفند 1393 20:15
    بررسی جدیدی از مجله بالینی درد اثبات می کند اگر زانوهایتان در فصل سرما، درد زیادتری دارند احتمال زیاد دارد که کمبود ویتامین D دارید و باید این ویتامین را تحت نظر پزشک مصرف کنید.مطابق با داده های این تحقیق، کمبود ویتامین D با ارتروز زانو ارتباط مستقیمی دارد. این نتایج، بدون در نظر گرفتن وزن هر شخص، بدست آمد. شرکت...
  • جهت اگاهی از چگونگی دررفتگی شانه و نحوه دردمان ان حتما اینجا را بخوانید سه‌شنبه 12 اسفند 1393 19:12
    مفصلی که به نام مفصل شانه می‌شناسیم از ارتباط سر استخوان بازو با کاسه اش در استخوان کتف به وجود می‌آید .این ، اصلی‌ترین مفصل شانه است و بیشترین حرکات شانه توسط آن صورت می‌گیرد .نکته‌ای که باید بدانیم این است که این مفصل یکی از چهار مفصل تشکیل‌دهنده شانه می‌باشد و سه مفصل دیگر نیز در شانه وجود دارد که حرکات را در جهات...
  • در صورتی که تمایل به درمان به روش های طبیعی جهت درمان التهاب و درد زانو را دارید حتما اینجا را بخوانید دوشنبه 11 اسفند 1393 13:24
    روش های طبیعی برای کاهش التهاب و درد زانو کسانی که از ورم و درد زانو رنج می برند، معمولا" به دنبال راه های درمانی غیر از مصرف دارو هستند. دلیل آن هم این می تواند باشد که درمان های پزشکی درد آن ها را تسکین نمی دهد و همچنین ممکن است عوارض جانبی مصرف دارو موجب نگرانی آن ها شود. یا شاید احساس می کنند درمان طبیعی...
  • در صورتی که بخواهید بدانید در صورت عدم درمان به موقع دیسک کمر چه مشکلاتی برای بیمار ایجاد می کند حتما اینجا را بخوانید چهارشنبه 6 اسفند 1393 11:54
    - عدم درمان به موقع دیسک کمر باعث بدتر شدن وضعیت بیمار خواهد شد و درد بیمار را تشدید خواهد کرد. ممکن است به خاطر یک عمل کوچک، مجبور شویم عمل‌های بزرگ‌تری را انجام دهیم و حتی ممکن است باعث تخریب دیسک و تخریب خود مهره و سرخوردگی مهره شود و در نتیجه مجبور شویم که از یک عمل کاملا وسیع، با کار گذاشتن پلاتین و وسایل خاص...
  • در صورتی که پیگیر درمان فتق و پاره گی دیسک کمر خود هستید حتما اینجا را بخوانید سه‌شنبه 5 اسفند 1393 12:10
    - اگر بیمار به موقع مراجعه کند و هنوز بیماری خیلی پیشرفت نکرده باشد، در اکثر این بیماران با دادن داروهای شل‌کننده و ضدالتهاب، مراحل حاد برطرف می‌شود. مرحله بعدی درمان، فعالیتهای درمان فیزیکی که توسط متخصص طب فیزیکی تجویز می شود می‌باشد. متعاقب آن با تقویت عضلات اطراف ستون فقرات به وسیله ورزش یا تحریکات الکتریکی، بار و...
  • کمر دردهای شبانه را جدی بگیریم یکشنبه 26 بهمن 1393 20:50
    مشکلات جدی ستون فقرات علائم مختلفی دارد که یکی از آنها می تواند کمر درد شبانه باشد. کمر درد شبانه می تواند نشانه ای از یک تومور نخاعی باشد. این تومور می تواند به صورت اولیه از ستون فقرات سرچشمه گرفته باشد و یا به صورت متاستاتیک، ناشی از سرطان بخش دیگری از بدن باشد که بعد از گسترش به ستون فقرات رسیده است. همچنین ممکن...
  • در صورتی که گرفتار کمر درد هستید حتما ورزشهای زیر را بترتیب انجام دهید دوشنبه 20 بهمن 1393 19:28
    راهنمای تمرینات ورزشی برای کاهش کمردرد تمرینات آغازین تمرینات سطح متوسط تمرینات سطح پیشرفته تمرینات ایروبیک 1. تمرینات آغازین برای بهبود کامل، انجام تمرینات ورزشی منظم امری ضروری است تا به این ترتیب ماهیچه های پشت مجددا تقویت شده و به تدریج توان لازم برای انجام فعالیت های روزانه حاصل شود. ممکن است که جراح و یا دکتر...
  • در صورتی که کمر درد شدید باعث کج شدن کمر و انحنای ستون فقرات تان شده است حتما اینجا را بخوانید دوشنبه 13 بهمن 1393 12:41
    وقتی فرد به طور ناگهانی دچار کمردرد می شود به طور غیر ارادی تنه را در وضعیتی قرار می دهد که دردش کمتر باشد. این امر در کوتاه مدت کمک کننده است تا درد کم شود اما اگر فرد برای جلوگیری از افزایش درد مدت طولانی مثلا چند روز در یک حالت غیر عادی خم شده به یک طرف قرار بگیرد، درمان درد او سخت تر می شود. چون عضلات سمتی که بدن...