برای کمتر مریض شدن حتما نکات زیر را توجه نمائید

آیا زیاد مریض می شوید. زیاد سرما می خورید و یا سالی یکی دو بار دچار آنفلوآنزا می شوید. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده به شما پیشنهاد می کند دستورالعمل های زیر را بکار بندید. در مدت کوتاهی خواهید دید که در عین سادگی تا چه حد موثر هستند: وقتی نزدیک کسی که مریض است می شوید خیلی به او نزدیک نشوید وقتی سرفه یا عطسه می کنید جلوی دهان و بینی خود را بگیرید دستان خود را روزی چند بار و خوب بشویید به دهان، بینی و چشم خود دست نزنید بطور مرتب سطوحی را که زیاد لمس می کنید ضد عفونی کنید منبع:ایران ارتوپد  ادرس مطب: مازندران _ تنکابن _ میدان شهید شیرودی _ جنب اداره ی آموزش و پرورش _ ساختمان پارس _ طبقه ی دوم _ واحد ۱۸